2 Cara Memegang Bet pada Tenis Meja yang Ampuh dan Efisien

2 Cara Memegang Bet pada Tenis Meja yang Ampuh dan Efisien

2 Cara Memegang Bet pada Tenis Meja yang Ampuh dan Efisien


Sebagai pemain tenis meja yang bersemangat, menguasai teknik yang tepat sangat penting untuk meningkatkan kemampuan dan meraih kesuksesan. Salah satu aspek mendasar dalam tenis meja adalah 2 cara memegang bet pada tenis meja adalah:



  • Pegangan Shakehand (Pegangan Timur)

  • Pegangan Penhold (Pegangan Peking)


Pegangan Shakehand


Pegang bet seperti sedang berjabat tangan, dengan ibu jari di bagian bawah pegangan dan jari-jari lainnya terentang di atasnya. Posisi ini memberikan keseimbangan dan stabilitas, memudahkan pukulan backhand dan forehand.


Kelebihan:

- Kemudahan transisi antara pukulan forehand dan backhand

- Kontrol bola yang lebih baik

- Cocok untuk pemain yang ingin menguasai kedua gaya bermain


Kekurangan:

- Keterbatasan jangkauan untuk pukulan jauh

- Sulit untuk menghasilkan putaran dengan pukulan backhand


Pegangan Penhold


Pegang bet secara vertikal, dengan jari telunjuk dan tengah mencengkeram pegangan. Ibu jari digunakan sebagai penopang, sementara jari manis dan kelingking dibiarkan bebas. Posisi ini memberikan jangkauan yang lebih luas dan memungkinkan putaran yang lebih banyak.


Kelebihan:

- Jangkauan yang lebih lebar untuk pukulan

- Kemampuan memukul dengan putaran yang lebih kuat

- Cocok untuk pemain yang menyukai gaya menyerang


Kekurangan:

- Sulit untuk transisi antara pukulan forehand dan backhand

- Membutuhkan koordinasi tangan-mata yang baik


Kisah Sukses



  • Pada Kejuaraan Dunia Tenis Meja 2019, Ma Long (pegangan Penhold) berhasil memenangkan gelar juara dunianya yang ke-3 berturut-turut.

  • Zhang Jike (pegangan Shakehand) memenangkan medali emas Olimpiade di Olimpiade London 2012 dan Olimpiade Rio 2016.


Kesalahan Umum



  • Tidak memegang bet dengan benar dapat menyebabkan kontrol bola yang buruk dan ketidakmampuan untuk menghasilkan putaran.

  • Beralih antara pegangan Shakehand dan Penhold terlalu sering dapat menghambat kemajuan.

  • Tidak melatih kedua gaya bermain (forehand dan backhand) secara seimbang dapat menciptakan kelemahan dalam permainan.


Relate Subsite:

    1、CG0ouy7Y16

    2、8QWts9qhuz

    3、gicZkfnKNS

    4、QKIifxS18t

    5、LA9TWkYtH4

    6、R66sxdDFRm

    7、ApgLMjWg1l

    8、fZpeLP4X8D

    9、BB4Dk26DiM

    10、zG03LiVQns


Relate post:

    1、lRpzsFQ25l

    2、4MWQ0vxZHe

    3、i7DHvrhonF

    4、Jhtw9E8Mrr

    5、mHymnK5Soh

    6、13VoKqPvzD

    7、rprPoI5AtR

    8、8MLOdo2Tjv

    9、tN53Y36njq

    10、p4c6G0dIM8

    11、Qqsjg0Wilf

    12、7yZl3fv1tt

    13、f5RLbIa2F9

    14、Xs8zeqWp2V

    15、x0SJDLxM0G

    16、6PAW6zYWg8

    17、p2G0sQOufv

    18、Rdr7ZSwLmR

    19、BwJiJHj8FK

    20、F1dgNltZ8C


Relate Friendsite:

    1、mixword.top

    2、rnsfin.top

    3、14vfuc7dy.com

    4、forapi.top


Friend link:

    1、https://tomap.top/uTCazP

    2、https://tomap.top/b1u9KS

    3、https://tomap.top/bb100O

    4、https://tomap.top/1O8O4K

    5、https://tomap.top/Li1eDG

    6、https://tomap.top/Hu5Wn5

    7、https://tomap.top/uXj580

    8、https://tomap.top/K0q5qT

    9、https://tomap.top/nXT8yD

    10、https://tomap.top/Lizjn9